Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Bagaimanakah cara meninggikan badan?

Pertanyaan: Masih bisakah tinggi badan saya bertambah? Olah raga dan makanan apa yang dapat membantu penambahan tinggi badan itu?

Jawab:
Untuk usia dibawah 20 tahun, tinggi badan masih bisa bertambah. Hal ini tergantung pada kerja hormon pertumbuhan dalam tubuh.

Hormon ini akan terpacu ke luar bila kita melakukan oleh raga yang cukup dan teratur. Pada dasarnya semua oleh raga dapat membantu pengeluaran hormon.

Namun, oleh raga tersebut harus diimbangi dengan makanan yang cukup dan bergizi. Sebab tinggi badan seseorang dipengaruhi pula oleh makanan di samping oleh faktor keturunan.
Supriyadi Pro Admin (Supriyadi Pro) adalah pemilik. content writer, editor, dan sekaligus ceo-admin di Sejarah-negara.com. Memiliki minat besar pada dunia teknologi & sains, seni budaya, social media, dan blogging.Silahkan hubungi saya lewat laman yang telah disediakan.